Tényleg itt a nyár: hőségriasztást adtak ki
Csütörtök nulla órától egészen vasárnap éjfélig másodfokú hőségriasztást léptettek életbe az országos tisztifőorvos utasítására. A következő napokban várhatóan megszokottól jóval melegebb időjárás elé nézünk. Ez a tartós hőség nem csupán kellemetlenséget okoz, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is jelent, különösen a kisgyermekek, idősek, krónikus betegek és várandós nők számára.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, valamint az Országos Katasztrófavédelem arra figyelmezteti a lakosságot, hogy a legnagyobb melegben, 11 és 15 óra között, célszerű árnyékba húzódni vagy hűvös helyiséget keresni. Az ilyenkor végzett megterhelő fizikai tevékenységek kerülése is ajánlott. A hőség következtében fokozott folyadékbevitelre van szükség, így a víz, a tea, valamint cukormentes, szénsavmentes italok fogyasztása javasolt.
Az alkohol, a koffeintartalmú üdítők és a cukros italok fogyasztása kerülendő, mivel ezek a dehidratációt tovább súlyosbíthatják. Ha szabadban tartózkodunk, a világos, jól szellőző anyagból készült ruhák, széles karimájú kalapok, napszemüvegek, és megfelelő fényvédő krémek használata elengedhetetlen. Kiemelt figyelmet érdemel, hogy a kisbabák ne kerüljenek ki a hőségbe, sétára csak árnyékban vigyük őket.
Fontos figyelmeztetés, hogy soha senki ne hagyjon gyermeket vagy háziállatot parkoló autóban, mert a belső hőmérséklet a napon akár 70 Celsius-fokra is emelkedhet. Amennyiben ilyet észlelünk, azonnal hívjuk a 112-es segélyhívót. A lakosság számára az országos hőségriasztásokról a Katasztrófavédelem ingyenesen letölthető VÉSZ applikációja folyamatos értesítést nyújt, így mindig naprakészen követhetjük a riasztásokat és azok időtartamát.
A hatóságok a közösségi összefogásra is felhívják a figyelmet, különösen azokra vonatkozóan, akik egyedül élnek, idősek vagy mozgásukban korlátozottak. Egy pohár víz, egy rövid telefonhívás vagy akár néhány árnyékos perc felajánlása is életet menthet.
Fontos, hogy ezek az információk segítsenek felkészülni a hőség, és ezzel együtt az egészségügyi kockázatokra. A közérdeket szolgáló figyelmeztetések figyelembe vétele nélkülözhetetlen a biztonságunk érdekében.
Forrás: hang.hu/belfold/tenyleg-itt-a-nyar-hosegriasztast-adtak-ki-177044